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Transformez votre santé avec SAHA

Votre compagnon pour le jeûne intermittent et l'hydratation. Planifiez votre programme hebdomadaire, suivez vos fenêtres de jeûne en temps réel et atteignez vos objectifs d'eau au quotidien.

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Fonctionnalités

Tout ce dont vous avez besoin pour réussir

SAHA se concentre sur l'essentiel : le jeûne et l'hydratation, avec une programmation hebdomadaire pour rester régulier

Jeûne intermittent

Configurez vos fenêtres de jeûne personnalisées (16:8, 18:6, 20:4...). Suivez votre progression en temps réel avec des notifications intelligentes.

Programme hebdomadaire

Planifiez vos jours de jeûne sur la semaine et suivez un programme adapté à votre rythme. Votre programmation reste alignée avec votre programme hebdomadaire pour garder le cap.

Suivi d'hydratation

Recevez des rappels personnalisés pour boire de l'eau tout au long de la journée. Atteignez vos objectifs d'hydratation facilement.

Statistiques détaillées

Visualisez vos progrès de jeûne et d'hydratation avec des graphiques clairs. Analysez vos habitudes et célébrez vos réussites.

Comment ça marche

Démarrez en 3 étapes simples

01

Installer l'application

Téléchargez SAHA gratuitement sur Google Play pour Android ou sur l'App Store pour iPhone.

02

Paramétrer vos objectifs

Configurez votre profil : objectifs d'hydratation, fenêtres de jeûne et programme hebdomadaire adapté à votre rythme.

03

Suivre & Progresser

Recevez des notifications et suivez en temps réel vos stats de jeûne et d'hydratation pour mesurer vos progrès au quotidien.

Aperçu

Découvrez l'interface SAHA

Une expérience utilisateur soignée et intuitive pour vous accompagner au quotidien

Contact

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FAQ

Questions fréquentes

Le jeûne intermittent convient à la plupart des adultes en bonne santé, mais il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de troubles alimentaires, aux diabétiques sous traitement et aux mineurs de moins de 15 ans. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer.

SAHA vous permet de planifier vos jours de jeûne sur la semaine et de suivre un programme aligné avec votre rythme. Votre programmation quotidienne reste liée à ce programme hebdomadaire pour vous aider à rester régulier et visualiser vos progrès.

Oui. Vos données sont stockées de manière sécurisée sur Firebase (Google Cloud, serveurs en Europe), chiffrées en transit (HTTPS/TLS) et au repos. Nous ne vendons jamais vos données à des tiers. Vous pouvez supprimer votre compte et toutes vos données à tout moment depuis l'application.

SAHA est actuellement disponible sur Android via Google Play et sur iPhone via l'App Store. L'application se concentre sur le suivi du jeûne intermittent et de l'hydratation.

La gestion des abonnements se fait directement via le Google Play Store (Android) ou l'Apple App Store (iOS). Rendez-vous dans les paramètres de votre compte sur la plateforme concernée pour modifier ou annuler votre abonnement à tout moment.

Non. SAHA est un outil de suivi bien-être et ne constitue en aucun cas un avis, diagnostic ou prescription médicale. Les contenus et recommandations de l'application sont informatifs. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour des conseils adaptés à votre situation.